Йога на свежем воздухе. Маричиасана 3. Чандра бхедана пранаяма. Техники йоги. Урдхва мукха шванасана айенгар.
|
Бхастрика пранаяма. Дыхание йога капалабхати. Техники йоги. Пранаяма. Капалабхати пранаяма.
|
Дыхательная медитация. Техники йоги. Техники йоги. Нади шодхана пранаяма. Дыхание йога капалабхати.
|
Пранаяма 1:4:2:4. Йога пранаяма упражнения. Техники йоги. Чандра бхедана пранаяма. Маричиасана айенгар.
|
Техники йоги. Техники йоги. Ардха чакрасана. Маричиасана 1. Дыхательная практика йога пранаяма.
|
Дханурасана. Бхастрика пранаяма. Техники йоги. Капалабхати пранаяма техника. Дыхание уджайи пранаяма.
|
Маричиасана iii айенгар. Асана пашчимоттанасана. Чандра бхедана пранаяма. Техники йоги. Ардха сиддхасана.
|
Техники йоги. Пилатес на природе. Чатуранга дандасана. Уджайи пранаяма. Сукхасана айенгар.
|
Техники йоги. Техники йоги. Агни стамбхасана. Асана уттхита паршваконасана. Пранаяма.
|
Уттхита сукхасана. Ардха мукта капотасана. Чандра бхедана пранаяма. Падмасана сукхасана и сиддхасана. Дыхательные упражнения в йоге пранаяма.
|
Уттхита паршва триконасана. Техники йоги. Пранаяма нади шодхана техника. Медитация дыхание. Сурья бхедана пранаяма.
|
Ребефинг кэндис. Сурья бхедана пранаяма техника. Пранаяма. Пранаяма нади шодхана техника. Сурья бхедана пранаяма.
|
Дыхание йога капалабхати. Техники йоги. Йога дыхания. Урдхва дханурасана. Нади шодхана асана.
|
Йога дыхательная гимнастика. Адхо мукха капотасана. Йога дыхания. Техники йоги. Йога дыхания.
|
Техники йоги. Капалабхати пранаяма. Пранаяма. Нади шодхана пранаяма. Дыхательная техника нади шодхана пранаяма.
|
Дыхание йога капалабхати. Паривритта паршваконасана. Техники йоги. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Йога дыхания.
|
Дыхательные практика и йбога. Дыхательная гимнастика пранаяма для начинающих. Техники йоги. Техники йоги. Техники йоги.
|
Нади шодхана. Урдхва дандасана. Сурья бхедана пранаяма. Утхита паршвоттанасана. Дыхание уджайи пранаяма.
|
Дыхание уджайи. Дыхательная практика йога пранаяма. Пинча маюрасана. Сахита кумбхака. Падангуштха дандасана.
|
Дыхание бхастрика. Уджайи пранаяма. Нади шодхана пранаяма. Ардха васиштхасана. Пранаяма дыхательная гимнастика.
|
