Биомеханика ходьбы человека. Бег с пятки на носок. Обучить технике отталкивания. Подскоки с постановкой шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Биомеханика шага. Прыжки на одной ноге. Движение стопы при ходьбе.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Постановка шага. Правильная техника бега. Техника отталкивания. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Отталкивание ногой.
Фазы шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Фазы шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Фазы ходьбы. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Подскоки с постановкой шага. Постановка стопы при беге. Подскоки техника выполнения. Ускоренная ходьба. Правильная биомеханика ходьбы.
Техника прыжка в высоту с места. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Отталкивание в прыжках в высоту. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Фазы ходьбы. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Биомеханика ходьбы человека норма. Подскоки на одной ноге. Прыжки исходное положение. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Постановка шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Фазы шага при ходьбе.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Схема ходьбы. Постановка шага. Постановка шага.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика движений человека ходьба.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Биомеханика походки человека. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Выполнение подскоков. Подскоки.
Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Техника бега правильная постановка стопы. Подскоки с постановкой шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика походки человека. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика походки человека. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника бега.
